Alles over sauna


De oorsprong van de sauna

Steeds meer mensen raken bekend met de voordelen en ontspannende werking van de sauna. Maar waar komt het sauna gebruik eigenlijk vandaan? Voor iedereen die meer wil weten over de ontwikkeling en oorsprong van de sauna zoals we hem nu kennen, hebben we hier de geschiedenis in vogelvlucht voor je...

De Saunagang in stappen

Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeuren, ook als het gaat om saunagangen. Het staat elke saunabezoeker natuurlijk vrij om de saunagang of ronde op zijn eigen manier te maken. Toch is het voor zowel beginnende als ervaren saunabezoekers goed om weer eens te lezen wat de richtlijn is voor een...

Naar de sauna tijdens je zwangerschap?

Een dagje sauna en wellness is een heerlijke manier om even wat tijd voor jezelf te nemen en lekker te ontspannen. Maar kan je ook naar de sauna als je in verwachting bent? Wanneer je al regelmatig naar de sauna ging voordat je zwanger werd, kan je hier gerust mee...

Sauna en gezondheid

Wie al vaker naar de sauna gaat weet als geen ander dat een dagje sauna een enorm ontspannend effect heeft op lichaam en geest. De warmte en rust helpen om stress te verminderen en de zorgen van alledag even los te laten. Maar een bezoek aan de sauna kan nog...

Voor het eerst naar de sauna

Voor wie nog nooit eerder naar de sauna is geweest, kan de eerste keer best wel spannend zijn. Je weet misschien niet goed wat je kan verwachten of wat de regels zijn. Daarom hebben we hier handige informatie bij elkaar gezet om je vast een beetje voor te bereiden op...

Wat is... Hammam?

De hammam (in het Turks geschreven als hamam) is een van oorsprong Arabisch badhuis waar mensen samen komen om zich te wassen. Het sociale aspect in de originele hammams is dan ook groot. De badgasten dragen doorgaans eigen badkleding met een pestemal om zich heen geslagen, een zijden of katoenen...

Wat is... Löyly, opgieten of aufguss?

Zoals de Finnen al ontdekt hadden, kan de temperatuur in de sauna zeer snel en tijdelijk verhoogd worden door water over de hete stenen van de kachel te gieten. Dit fenomeen wordt löyly, opgieting of naar het Duits aufguss genoemd...

Wat is... Rhassoul?

Het Rhassoul (of Rasul) ritueel is een Oosters ritueel om de huid diep te reinigen. De behandelingen vinden meestal plaats in een aparte Rhassoul ruimte of in een van de stoomcabines. In tegenstelling tot het Hammam ritueel waarbij je door een van de medewerkers gewassen wordt, behandel je bij het...

Mis nooit meer een Topdeal!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief